우리는 오랫동안
생각이 먼저이고 몸은 그 뒤를 따른다고 믿어 왔다.

그러나 삶의 중요한 순간마다
몸은 늘 생각보다 먼저 반응해 왔다.

이 책은
그 ‘몸의 감각’에서 다시 출발한다.

체육은 몸을 단련하고
성취를 향해 나아가게 만든다.

더 빠르게,
더 강하게,
더 정확하게.

몸은 수많은 반복을 통해
숙련되어 간다.

그러나 무도는 다른 질문을 던진다.

그렇게 만들어진 몸은
과연 어떤 삶을 살아가고 있는가.

무도에서 수련은
기술을 익히는 과정에서 시작되지만,
어느 순간 몸의 기준이 된다.

그리고 그 기준은
도장을 넘어 삶 전체로 확장된다.

걷는 방식,
호흡의 리듬,
타인과의 거리,
감정을 다루는 태도까지.
수련은 특정 공간에 머물지 않는다.

그것은 삶을 살아가는
하나의 방식이 된다.

이 책은
체육이 만들어 온 ‘잘하는 몸’과
무도가 길러 내는 ‘살아 있는 몸’을 대비하며,
수련의 의미를 다시 묻는다.

관계 속에서 배우는 몸,
멈춤과 한계를 통과하는 몸,

그리고 삶 속에서
계속 이어지는 수련의 과정을 통해

몸이 어떻게 하나의 철학이 되는지를
탐구하고자 한다.

이 책은 운동 방법을 설명하는 교재가 아니다.

또한 무도를 이상화하거나
체육을 비판하기 위한 글도 아니다.

몸으로 살아온 한 사람이
몸을 통해 다시 묻고,
다시 정리해 본 철학적 기록이다.

수련은 끝나는 것이 아니다.

그것은 삶의 방식으로 전환된다.

그리고 그 삶 속에서
몸은 계속해서 우리에게 묻는다.

“지금,
당신은 어떤 몸으로 살아가고 있는가.”

추해광

학력
학사) 인하대학교
석사) 서울스포츠산업대학원 대학교
박사) 동방문화대학원 대학교

경력
철학박사
태권도 공인 9단(국기원)
전) 용인대학교 미래인재교육원 경호비서학(무도)과 초빙교수
현) 한양대학교 미래인재교육원 체육학(스포츠산업)과 겸임교수
현) 대한공수도총연합회 회장(KKMF)
현) 국제보구츠키 가라테도연맹 고문(IPKF)
현) 사단법인 국제무도연맹 회장(KBBC)
현) 코리아 블랙벨트센터 해광도장 본 관장
현) 무연회 대표 사범
현) 일본 쿄리츠 여자대학 태권도부 기술지도

한국 위력 격파 명인 등극
세계태권도 한마당대회 위력격파부문 다수 우승
춘천오픈 국제태권도대회 품새/위력격파부문 다수 우승

저서
두 번째 삶 숨결로 다시 쓰다. 2025. 진영사
몸으로 생각한다. 2026. 진영사

논문
공수도의 한국적 수용과 재정립 모색: 사유체계와 양생체계를 중심으로
태권도 선수의 일상적인 스트레스 반응에 관한 연구
『용호비결(龍虎秘訣)』을 통해 본 공수도 수련체계의 호흡법 적용에 대한 고찰 - 단학의 관점에서 조식(調息)⋅폐기(閉氣)호흡법 적용을 중심으로 -
『훈민정음해례(訓民正音解例)』의 발음오행을 통한 무도(武道) 양생기합법(養生氣合法) 고찰

이종호

학력
학사) 용인대학교
석사) 명지대학교 대학원
박사) 서남대학교 대학원

경력
현) 한양대학교 미래인재교육원 체육학(스포츠산업) 주임교수
현) 한양대학교 미래인재교육원 파크골프최고위과정 주임교수

인천대, 대림대, 수원대, 중부대, 국립경찰교육원, 인천경찰청 지방경찰학교, 대한적십자사, 인천시 민방위 교관
민주평화통일자문회의 자문위원
국제청소년태권도연맹 이사
국제무예올림피아드 지도위원
인천광역시 부평구태권도협회 부회장
한국시니어골프협회 이사
국기원기술심의회 지도위원
헌혈 423회, 20만cc 나눔의 기적

논문
靑少年 스포츠에로의 社會化에 關한 硏究
고등학생의 체육수업에 따른 공부하는 학생선수와 과외체육활동이 학교생활 만족에 미치는 영향


황성용

학력
학사) 용인대학교 유도전공
석사) 중앙대학교 교육학 전공
석사) 성군관대학교 행정학 전공
박사) 용인대학교 체육학 전공

경력
현) 용인대학교 미래인재교육원 경호비서학(무도)학과장
현) 대한용무도협회 기획위원장
현) 한국경호경비학회 이사
전) 청와대(김영삼, 김대중, 노무현 대통령) 민정수석실 공직기강비서관실 행정관 근무

논문
地方自治團體의 生活體育에 관한 硏究 : 京畿道를 中心으로
스포츠 哲學의 本質的 事象에 關한 고찰
재가노인을 위한 복지서비스와 여가활동 서비스가 사회적지지 및 심리적 복지감에 미치는 영향


강윤석

학력
학사) 용인대학교 유도전공
석사) 강원대학교 체육학 전공
박사) 용인대학교 체육학 박사

경력
현) 사단법인 국제무도연맹 총재
현) 코리아 블랙벨트센터(한국) 총관장
현) 코리아 블랙벨트센터(캐나다) 본부 총관장
전) 용인대학교 미래인재교육원 겸임교수
전) 강원도 체육회 이사
전) 한국유소년태권도연맹 교육위원장
전) 한국경호경비학회 이사

논문
태권도와 특공무술이 초등학교 남학생의 신체구성과 골밀도에 미치는 영향
무도수련생들이 지각(知覺)하는 성취목표성향과 내적동기 및 자기효능감의 관계


추정재

학력
학사) 한양대학교 체육학 전공
석사) 용인대학교 무도학 전공
박사) 용인대학교 무도학 전공

경력
현) 블랙벨트센터 해광도장 관장
현) 대한공수도총연합회 이사(KKMF)
현) 대한공수도총연합회 심판위원장
현) 국제보구츠키 가라테도연맹 이사(IPKF)
현) 사단법인 국제무도연맹 이사(KBBC)
현) 인천광역시 품새 상임심판
현) 일본 쿄리츠 여자대학 태권도부 지도
세계태권도 한마당대회 위력격파 2위
춘천오픈 국제태권도대회 위력격파 3위

논문
가라테 전승과정에 따른 4대 유파별 카타 기술체계 분석 및 경기 활성화 방안
가라테 지도자의 멘토링이 청소년 선수의 성취동기와 목표지향성에 미치는 영향